Les cloches de Pâques arrivent bientôt et avec elles beaucoup de chocolat! C´est la fête!
Comment va être votre chasse aux œufs cette année?
Pourquoi ne pas faire de cette évènement un moment particulièrement amusant et ainsi éviter de manger trop de chocolat?
Rappelez-vous que c´est un moment de fête et que tout le monde a droit au plaisir de manger du chocolat! Ne gâchez pas le moment pour vos enfants, même s’ils ont des problèmes de poids, en ne donnant pas d´œuf ou en en donnant moins qu´aux autres frères et sœurs. Priver les enfants de ce plaisir ne peut que les rendre tristes et frustrés, avec le risque qu´ils mangent trop de chocolat à la première occasion!
Il est important dans tous les cas d´éviter les exagérations qui pourraient affecter la santé de vos enfants.
Cette année, pourquoi ne pas se concentrer sur la qualité plutôt que la quantité? J’ai écrit ci-dessous quelques conseils qui pourraient vous aider à faire de cette fête de Pâques une fête plus amusante et à distraire vos enfants pour qu´ils ne se focalisent pas que sur manger du chocolat.
– Vous pouvez, par exemple, faire de la chasse aux œufs un moment qui soit le plus amusant possible et l´orienter le moins possible vers la recherche du chocolat à manger.
– Vous pouvez choisir un œuf particulier (plus grand ou différent) pour chaque enfant: il n’a pas besoin d’être énorme, il peut être coloré ou avoir une surprise à l’intérieur. Choisissez le même pour chaque enfant, ou au contraire déterminez un œuf préféré pour chacun avant la chasse, et y écrivez le nom de chaque enfant.
– Il peut être amusant de cacher beaucoup de petits œufs à trouver et ainsi rendre les choses plus intéressantes!
– Pour varier les trésors et réduire l´importance de manger, vous pouvez cacher des œufs durs teints avec des colorants alimentaires ou de petits cadeaux. Les enfants aiment participer à la décoration des œufs. Donc, n´hésitez pas à leur demander de se joindre aux préparatifs!
– Combiner par avance avec la famille et les amis qui seront là, afin d’éviter les excès et en suggérant qu´ils apportent des œufs plus petits, mais de meilleure qualité.
– Préparez une boîte à la fin du jeu et demander aux enfants s´ils veulent mettre un peu de chocolat à donner aux enfants nécessiteux. Ils pourront profiter des œufs qu´ils préfèrent tout en se sentant heureux de donner aux autres!
Ce n´est pas parce que c´est Pâques que tout est permis! Il est important de fixer des règles pour manger les œufs à des moments appropriés, par exemple, au dessert ou avec une goûter dans l´après-midi. Assurez-vous que vos enfants ne mangent pas des œufs toute la journée, sinon ils n´auront pas faim au moment des repas et mangeront peu d’autres aliments de qualité.
Par-dessus tout, amusez-vous et faites de ce moment un événement familial! Vos enfants seront très heureux de participer à la préparation et ensuite à l’aventure de la chasse!
Joyeuses Pâques!
Bon appétit!
Sophie
Vous êtes-vous abonné à ma newsletter?
>>> Cliquez ici pour vous abonner <<< et partager cet article avec vos amis!
Crédit photo: Flickr /Martin Abegglen
