Alguns seguidores perguntaram se tinha uma lista de livros a sugerir. Preparei então uma lista dos livros que mais me tocaram e que mais refletem as minhas próprias convicções.

E claro, tem o meu livro! Se quiser saber sobre ele: “O peso das dietas: Emagreça de forma sustentável dizendo não as dietas” CLIQUE AQUI.
Participei também no livro “Nutrição Comportamental” que consta na lista abaixo.


Alguns desses livros na lista infelizmente só existem em inglês, mas decidi colocar na lista mesmo assim.

Identifiquei algumas lojas onde consegue comprar pela internet. Se tiver interesse em comprar, clique nos links abaixo

Seleção de livros:

Livraria Cultura Saraiva
Fazendo as pazes com o corpo Fazendo as pazes com o corpo
O Poder do Hábito O Poder do Hábito
Cozinhar (Michael Pollan) Cozinhar (Michael Pollan)
O dilema do onívoro O dilema do onívoro
O discreto charme do intestino O discreto charme do intestino
Mulheres, Comida e Deus Mulheres, Comida e Deus
Mulheres francesas não engordam Mulheres francesas não engordam
Por que engordamos e o que fazer… Por que engordamos e o que fazer…
Crianças francesas comem de tudo Crianças francesas comem de tudo
Crianças francesas não fazem manha Crianças francesas não fazem manha
Intuitive eating (inglês) Intuitive eating (inglês)
Nutrição Comportamental Nutrição Comportamental

 

Amazon (livros em inglês):
Eating Mindfully: How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food
Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
The Mindfulness-Based Eating Solution: Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
Why We Get Fat: And What to Do About It
Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life
Health at Every Size: The Surprising Truth about your Weight

Curtam!

2 thoughts on “Livros interessantes

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