Acredita que precisa melhorar sua rotina alimentar, mas não entende muito bem como? Saber como escolher nutricionista pode te ajudar nisso.
O profissional nutricionista pode ajudar você no objetivo de ter uma vida mais saudável e uma boa relação com a comida e com o corpo.
Vale lembrar que as dietas restritivas estão longe de se encaixar no quesito da alimentação saudável e prazerosa. Fuja de profissionais que tentem “vender” a ideia de alimentos milagrosos.
Não sabe como escolher ou saber se um nutricionista é bom? Vou te ajudar nisso! Continue por aqui para descobrir cinco dicas incríveis de como escolher nutricionista.
Vem comigo!
Como escolher nutricionista? 5 dicas práticas
Os motivos para decidir ir a um nutricionista são inúmeros. Você pode identificar que apresenta problemas com o peso, gostaria de ter uma alimentação mais saudável ou deseja comer bem para controlar doenças crônicas.
Isso pode gerar dúvidas quanto a qual profissional consultar. Confira a seguir as principais dicas de como escolher nutricionista.
1- Identifique suas necessidades
Se quer saber como escolher nutricionista, primeiramente defina quais são suas necessidades. Alguns exemplos são:
- busca de um estilo de vida mais saudável;
- melhorar seu desempenho esportivo;
- controle de alguma doença crônica;
- problemas com alergia ou intolerâncias alimentares;
- sofre com transtornos alimentares.
Entender a necessidade é importante, pois os nutricionistas podem ajudar com uma série de questões, mas existem diversas especialidades e formações, como nutricionista clínico, especialista em nutrição esportiva e nutricionista comportamental.
Um nutricionista clínico poderá ajudar com doenças crônicas. O especializado em nutrição esportiva pode ser o melhor para orientá-lo e melhorar o desempenho esportivo.
Já o profissional com formação em nutrição comportamental é indicado para pessoas que sofrem com transtornos alimentares ou apresentam uma relação difícil com a comida e com o corpo. Portanto, considere o motivo pelo qual você está procurando ajuda e busque um nutricionista que possa atender às suas necessidades.
2- Pesquise as credenciais do profissional
Independente da especialização e área de atuação, para que um nutricionista atue adequadamente, é preciso ter formação em um curso superior de nutrição. Além de estar inscrito no Conselho Regional de Nutricionista.
Você pode consultar o cadastro do profissional para ter a garantia de que ele realmente é habilitado e capacitado para realizar atendimento nutricional. Ou seja, essa é uma das formas de como saber se um nutricionista é bom.
Caso opte por um atendimento nutricional online é interessante consultar o e-Nutricionista, o sistema online de cadastro nacional de nutricionistas para teleconsulta. Ele permite às pessoas identificarem se o profissional encontra-se cadastrado.
3- Busque referências
Buscar referências de um profissional de saúde também é uma ótima dica para quem deseja saber como escolher um nutricionista. Essa pode ser uma maneira rápida e fácil de encontrar um bom especialista.
Peça indicações a médicos, educadores físicos e psicólogos de sua confiança. Caso esses profissionais já trabalhem com um nutricionista e apresentem ideias alinhadas, essa pode ser uma ótima oportunidade para um tratamento ainda mais eficaz.
4- Fique atento a questões éticas
Essa dica é de extrema importância para entender como saber se um nutricionista é bom. Avalie se o profissional vende dietas restritivas, suplementos, shakes e outros produtos com foco em perder peso e se atribui isso a um estilo de vida mais saudável.
Sabemos que magreza não é sinônimo de saúde. Além de que, oferecer soluções, alimentos e dietas milagrosas podem atrair clientes, mas não têm fundamento científico.
Fique longe de profissionais que trabalham com essa lógica!
Lembre-se que o Código de Ética e de Conduta do Nutricionista proíbe ao nutricionista:
“mesmo com autorização concedida por escrito, divulgar imagem corporal de si ou de terceiros, atribuindo resultados a produtos, equipamentos, técnicas, protocolos, pois podem não apresentar o mesmo resultado para todos e oferecer risco à saúde”.
Além disso, esse mesmo documento define que é vedado ao nutricionista:
“promover suas atividades profissionais com mensagens enganosas ou sensacionalistas e alegar exclusividade ou garantia dos resultados de produtos, serviços ou métodos terapêuticos”.
5- Busque um profissional que ofereça atendimento nutricional respeitoso
A obesidade é um problema de saúde pública no mundo todo e boa parte das pessoas que buscam um nutricionista apresentam excesso de peso. Quem convive com o excesso de peso ou obesidade frequentemente sofre com o estigma.
De forma geral, o estigma da obesidade se refere a percepções negativas que a sociedade tem em relação a essas pessoas. Acreditar que essas pessoas são preguiçosas e lentas, por exemplo, são alguns desses sinais.
Esse estigma também está presente nos serviços médicos, nas seguintes situações:
- quando os consultórios não apresentam cadeiras e equipamentos que comportem corpos de todos os tipos e tamanhos;
- quando alguns profissionais de saúde consideram que a obesidade é apenas uma questão de disciplina e força de vontade.
Portanto, escolha nutricionistas que vêem a obesidade como uma condição de saúde causada por múltiplos fatores. Entre eles: genéticos, sociais, culturais, ambientais, emocionais e psicológicos.
Escolha aqueles que estão mais focados em mudanças comportamentais do que em um mero número na balança. Estes compreendem que o peso não define saúde.
Confira o vídeo abaixo para entender como esse estigma está presente na sociedade. Aperte o play!
Saiba mais!
Enfim, tenho uma dica final para você que entrou aqui para entender mais sobre como escolher nutricionista?
Após muitos pedidos de profissionais de saúde que entraram em contato comigo, criei a Formação Método Sophie de Terapia Nutricional.
Ao publicar “O Peso das Dietas”, notei uma necessidade de colegas da área de se atualizarem na ciência da Nutrição em relação ao peso, obesidade e transtornos alimentares, além da área comportamental – algo que ainda não é estudado nas faculdades.
O meu objetivo é apresentar uma Nutrição com Ciência e Consciência e fornecer ferramentas para um atendimento mais personalizado e humanizado, com foco na mudança do comportamento e na construção de uma relação mais saudável com a comida.
A propósito, tive a honra de formar centenas de profissionais de saúde em mais de 20 estados pelo Brasil, entre nutricionistas, médicos e psicólogos.
Veja o que eles acham da minha metodologia:
Profissionais formados pelo Método Sophie
Se você se identifica com essa linha de trabalho, não deixe de conferir mais informações sobre o curso abaixo:
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E se ainda não for o momento de fazer o curso, fique à vontade também para assistir uma das minhas próximas palestras ou, até mesmo, agendar uma consulta no meu escritório.
Referência
BRASIL. Conselho Federal de Nutricionistas. Código de ética e de conduta do nutricionista. 2018.
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