Recentemente descobri que existe uma data para celebrar o dia do gordo: 10 de setembro. Fiquei surpresa ao saber disso! E também fiquei pensando que essa pode ser uma boa oportunidade para todos nós lutarmos contra o preconceito que existe no Brasil e em todo o mundo contra as pessoas com excesso de peso.
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Não se sabe a origem dessa data, mas muitos acreditam que ela nasceu justamente com este propósito. Existe um estigma muito forte em torno das pessoas que estão com sobrepeso. Começando pela parte prática da vida: vejo muito sofrimento no dia a dia dos pacientes que têm excesso de peso.
Ouço sempre que viajar de avião é uma tortura, usar o transporte público é um transtorno, encontrar roupas legais é praticamente uma saga. Arrumar emprego é comprovadamente mais difícil.
Muitas pessoas não gostam do fato de existir o dia do gordo; acreditando que essa é mais uma forma de tratar este público como “diferente”, como um nicho da sociedade que precisa de uma data para ser lembrada. Mas cabe a nós transformarmos isso em algo efetivamente positivo.
Precisamos de um novo olhar sobre obesidade!
Dia do gordo: diga não ao preconceito
O dia do gordo pode ser um bom momento para reflexão e conscientização. A maior parte das pessoas não se sente preconceituosa, mas você já parou para pensar que o julgamento acontece, na maioria das vezes, de forma inconsciente?
Ouço muitos depoimentos de pessoas que se sentem julgadas ao comer em público, como se as pessoas as tivessem fiscalizando, criticando ou desprezando. “Como tem coragem de comer pizza, sorvete ou chocolate, com todo esse peso?” O prazer de comer é um direito de todos!
Alguns pacientes também relatam que já ouviram a frase: “Tem o rosto tão bonito, pena que é gordo”. E o que dizer da ideia de que toda pessoa convivendo com obesidade é infeliz e tem a autoestima baixa? Afinal, como alguém “ousa” ser gordo na era das pessoas saradas e felizes?
Infelizmente esse tipo de pensamento está enraizado na nossa sociedade. Engraçado que antigamente chamar alguém de “gordinho” era algo carinhoso! Os nossos avós ficavam contentes em falar: “como ele cresceu, como está gordo!”
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Mas os padrões de beleza mudaram, e, com isso, as pessoas passaram a associar quem está acima do peso uma péssima saúde, que só come porcaria, é preguiçoso. Não tem amor próprio e nem força de vontade para mudar.
Enquanto o magro já é visto como alguém que come bem, evita alimentos ricos em gordura e açúcar, tem disciplina para ir à academia, e por isso, está com o corpo em dia.
Mas não é assim tão simples! Eu digo e repito que o segredo para emagrecer não é fechar a boca e malhar. A regulação do peso corporal é algo bastante complexo, e quem comanda é o cérebro, não sua disciplina ou força de vontade.
Ganhar peso não é sinal de fraqueza, é um processo que pode ter origem em fatores diversos, não só por não praticar exercícios ou comer demais.
Por isso, não só no dia do gordo, mas em todos os outros dias do ano, repense antes de julgar. Por trás daquele peso existe um ser humano que merece ser respeitado e acolhido pelos profissionais de saúde.
Dia do gordo: atenção ao excesso de peso
Todo mundo sabe que os índices da obesidade crescem a cada dia e isso é um questão de saúde pública mundial. O dia do gordo claramente pode ser uma oportunidade para entendermos o que significa este quadro. Você sabe quantos países, nos últimos 30 anos, conseguiram diminuir a taxa de obesidade? Nenhum.
Mas é bom desmistificar algo que pode confundir a cabeça das pessoas. Obesidade não é doença, e sim, um fator de risco para alguns problemas de saúde como diabetes do tipo 2, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, etc.
Engordar pode significar que algo não vai bem no seu corpo. O peso é um indicador importante; no entanto, é errado se concentrar só nele, é preciso buscar o motivo que está levando a pessoa a engordar.
Se você está com excesso de peso, procure um médico para que ele possa avaliar como está sua saúde como um todo. Procure um nutricionista para rever sua alimentação. Juntos, vão poder descobrir o que está ocasionando este quadro.
Comer é um prazer essencial da vida, e todo mundo tem esse direito! Vamos todos praticar a empatia e o respeito!
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