Projeto Verão

Dica 25 – Não engane seu cérebro

Muitas vezes escutamos dicas para enganar o cérebro, enganar a fome, enganar o corpo.
Não engane o seu cérebro!
Cuide dele, escute ele e confie nele porque só quer você com saúde e bem-estar.
Cuide do seu cérebro, é ele que controla tudo e Emagreça de forma sustentável. Descubra!
Não engane a sua fome e reveja suas escolhas alimentares.
Nutre seu corpo e cérebro com qualidade. Porque enganar o seu cérebro com adoçantes, ou produtos Diet, light ou zero?
Temos cada vez mais dúvidas quanto ao efeito saudável desses produtos. Eles não vão dar para você a mesma satisfação e a frustração pode levar você a comer mais, ou mesmo porque você acha que “pode”!
A maioria de produtos light contêm menos gordura e mais carboidratos do que os produtos tradicionais da mesma marca. Sera que é uma troca legal? Não acho!
Leia o artigo a seguir: Adoçante engorda mais que açúcar, aponta estudo
Bon appétit!
Sophie
Projeto Verão Sophie: Todo dia de novembro uma nova dica. Clique aqui para saber mais e achar as outras dicas.

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