Transforme a sua relação com a comida.
Cursos, palestras, workshops e uma rede de profissionais prontos para atender você
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Descubra uma nova abordagem da sua alimentação e mude sua vida
Você tem muitas dúvidas quanto ao que e quanto comer, preocupa-se muito na hora de comer, acredita que não tem controle, está insatisfeito com seu corpo ou seu peso, ou simplesmente quer aprender a comer melhor?
Você provavelmente já tentou várias fórmulas que só funcionaram um tempo e acabou desistindo.
A metodologia Efeito Sophie foi justamente idealizada para responder às suas perguntas e te mostrar soluções comprovadas que você consegue aplicar para o restante da vida. São soluções sustentáveis porque colocam o seu bem-estar e a sua saúde em primeiro lugar.
Você sabia que fazer dieta engorda ao longo do tempo? O caminho para conseguir um peso saudável é outro!
Você sabia que existem vários tipos de fome?
Você sabe de onde vêm as dificuldades alimentares das crianças?
Palestras e Workshops com a Sophie
Temas diversos para transformar a sua visão da alimentação e dos alimentos
Curta um final de semana especial, em um
lugar incrível em meio a natureza.
Venha fazer as pazes com a comida, se reconectar com seu corpo e trazer paz à sua mente.
Durante dois dias estarei com você, em companhia de minha colega Andrea Matarazzo, para falar de nutrição com ciência e consciência, comer comida de verdade, meditar, praticar atividades físicas ao ar livre e muito mais!
Vamos viver! Prepare-se para uma experiência única, rica em sensações e ensinamentos que serão levados para a vida toda.
Quero me reconectarFaça parte dos profissionais de saúde formados pelo Método Sophie.
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