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Fazer dieta engorda – o globo

Fazer dieta engorda? Sim!


Nós somos seres onívoros. Isso significa que precisamos comer de tudo e, caso começarmos a reduzir o que é consumido, seja com regimes ou excluindo um grupo alimentar como o dos carboidratos, nosso corpo estará deixando de ser nutrido. Assim, o cérebro entra em alerta e acha que está em apuros, adaptando-se ao stress e ampliando a fome, o que irá fazer você querer comer mais. Com a redução no consumo de alimentos, seu metabolismo é reduzido. Aí começam os problemas, pois o cérebro não deixa o corpo perder peso com rapidez.
Confira a entrevista completa no site

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